40대 남자!요즘 가장 큰 관심은 건강이 아닐까요?얼마전 건강 검진을 받았습니다.체중도 있는 상황이라 좀 걱정이 됐네요.다행히 성인병은 없는 걸로 나왔는데,대사증후군이라는 통볼를 받았습니다.이게 무슨일인가?그래서 오늘은 대사증후군이 무엇지 또 어떻게 관리해야하는지알아보도록 하겠습니다.🔍 대사증후군이란?대사증후군은 고혈압, 고혈당, 복부비만, 고중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 중 3가지 이상이 동시에 나타나는 상태입니다. 이 자체가 병은 아니지만, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등 치명적인 질환의 위험신호입니다.⚠️ 40대에 대사증후군이 위험한 이유질병의 시작점40대는 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등이 본격적으로 나타나는 나이입니다.한번 생기면 평생 관리가 필요해지는 병들이라 조기 예방이 중요합니다.심혈관 ..
